カルニチンでダイエット

食欲の秋＆味覚の秋ですね〜
秋は食べ物が美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまう季節です。

私の会社では１１月ごろに健康診断があるのですが
健康診断と言えば、必ず体重測定がありますよね〜
そこで、はたと気付くのです。
ダイエットしなきゃ〜！！ってね（笑）

でも最近は、色んなダイエットがありますよね〜
テレビでも芸能人の人が劇的に痩せていくダイエットを見る機会が多くなりました。

私が今注目しているダイエットがカルニチンを利用したダイエットです。
カルニチンって？？
私もつい最近まで聞いたことも無かった名前なのですが
こんな役割を果たしているのです。

カルニチンは生体内にある成分の一つなんですよ〜
こんな働きをしてくれます＾＾
↓↓↓
あのイヤ〜な脂肪は細胞の中では脂肪滴になっているんです。
その脂肪を燃焼させるためには、脂肪酸が細胞質からミトコンドリアに移動
しなければならないのですが
それが簡単に移動できるものではないんですって。

脂肪酸が細胞質から燃焼室であるミトコンドリアに移動するために
必要な要素がカルニチンなんです。
どんなに脂肪酸が細胞内にたまっていても
カルニチンがないと消費してくれないんですよ〜

カルニチンは脂肪の燃焼に欠かせない大事なアイテムだったんですね〜
私もこの秋カルニチンで脂肪燃焼ダイエットに挑戦してみようかな〜